Welke schema volgen voor 25 km trail...

[Diana]

Op dit moment ben ik aan het lopen middels het Sportrusten-schema, halve marathon. Nu heb ik mijn plannen gewijzigd en wil ik toch een trialrijder gaan lopen, 25 km. Zal ik mijn schema nu omzetten naar het "hele marathon" schema? Of is het "halve marathon schema" het beste uitgangspunt? Ik ben eignelijk niet goed bekend met de verschillen tussen de schema's?

Alvast bedankt voor de reacties!

[Aukeloopbenen]

Ik ben natuurlijk eigenlijk niet de aangewezen man om hier op je vraag te reageren maar ik zelf train de halve marathon schema en loop ook 25km trails. Ik denk dan maar gewoon dat ik die 4 km als bonus er wel gewoon bijpak Ik loop overigens gewoon voor mijn plezier en vind het heerlijk om trails te lopen. Ik loop dan ook soms gewoon wat meer als de training officieel aangeeft. Ben dus niet zo'n pietje precies met het schema.

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Diana,

Prima advies in de vorige reactie, ik zou ook het schema voor de halve aanhouden.

Ik zou wel proberen af en toe op een trialtraject te trainen.

Met blijde groet,

Rob