Lopen op hartslag

[InaHav]

Ik ben nieuw in deze groep, heb voorheen nooit op hartslag gelopen. Puur op gevoel rustig of intensief gelopen. Het zal best een hele domme vraag zijn, maar wat betekent hartslag 11 en 16?
Groetjes Ina

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Ina,

Met hartslag wordt het aantal slagen per minuut bedoeld. Dus hartslag bijvoorbeeld 140 betekent 140 hartslagen per minuut.

11 en 16 zijn waarden die in de praktijk niet voorkomen. Waar heb je deze gelezen of gezien?

met blijde groet,

Rob

[InaHav]

Deze staan in mijn schema vermeld

[AnjaHoog]

Heb je het omslagpunt goed ingevuld?

[InaHav]

Volgens mij wel

[InaHav]

Omslagpunt idd fout ingevuld, had daar de afstand ingevuld en dat moest de hartslag zijn..

Dank voor de reactie!

[RunningRob - Sportrusten]

Ah, mooi dat het mysterie is opgelost Succes!

Met bijde groet,

Rob