ademtip

Besloten groep voor alle deelnemers aan het 100-dagen programma
Plaats reactie
Niels
Berichten: 2
Lid geworden op: 24 dec 2014, 10:30

ademtip

Bericht door Niels »

Ik heb de 100 dagen al een tijdje geleden afgesloten, maar heb er nog steeds veel aan de oefeningen en het lukt me om tijdens alle soorten looptrainingen een goede ademhaling te houden.

Grappig was het dat ik tijdens een wedstrijdje een jongen die erg zwaar ademde de tip gaf om meer op zijn ademhaling te letten en vooral langer moest uitademen. Een paar weken later kwam ik hem weer tegen bij een andere wedstrijd en hij gaf aan dat hij er op was gaan letten en hij rustiger kon lopen. :D
Ik heb hem gewezen op jullie 100 dagen site.
Koen - Sportrusten
Berichten: 904
Lid geworden op: 20 dec 2014, 13:34

Re: ademtip

Bericht door Koen - Sportrusten »

Goed bezig Niels, moedig voorwaarts. Groet, Koen
Plaats reactie