Krachttraining ook nuchter sporten?

[S038]

Nog een vraag van mij…
Kan je uurtje krachtoefeningen doen op de nuchtere maag ook tellen als nuchter sporten? Of alleen duursport en wandelen?

Ik hoor graag

[Karen Smith]

Kracht training werd in de webinar genoemd als een voorbeeld van sporten, dus ik denk het wel.

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Karen,

In dit verband (sporten op een lege maag) mag je dit nuchter sporten noemen.

Blijde groet,

Rob