Duur van IF
-
- Berichten: 6
- Lid geworden op: 27 okt 2022, 00:38
Duur van IF
Het programma dat jullie aanbieden is 30 dagen. Ik vroeg me af...waarom 30 dagen. Is het verstandig erna te stoppen of is het een levensstijl en kan je, eigenlijk, doorgaans vasten?
- RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Duur van IF
Hoi Marlies,
Het is zeker nuttig om door te blijven gaan. Je zou het bijvoorbeeld op vaste dagen in de week kunnen doen. Of af en toe eens een periode nemen waarin je het periodiek vasten een aantal dagen herhaalt.
Blijde groet,
Rob
Het is zeker nuttig om door te blijven gaan. Je zou het bijvoorbeeld op vaste dagen in de week kunnen doen. Of af en toe eens een periode nemen waarin je het periodiek vasten een aantal dagen herhaalt.
Blijde groet,
Rob