3x per week lopen ipv 4 x

[Rianda Aalbertsen]

Hallo,

1-1 ga ik starten met het 100 dagen schema halve marathon.
Mijn loop dagen zijn zondag woensdag en vrijdag. Op maandag doe ik circuittraining. Welke 3 trainingen kan ik dan het beste doen op welke dag?

Groeten Rianda