Lissabon marathon; #5 met sportrusten schema

[Christiaanjanssen]

Begin oktober 2022 de marathon van Lissabon gedaan. 5de marathon met het sportrusten schema als voorbereiding. Wel spannend want de vorige marathon was in 2019.
Erg mooi parcour langs de kust. Alleen de eerste helft veel op en neer en de tweede helft zon en 25 graden.
Niet de ideale omstandigheden voor mij, maar wel uitgelopen.
De hele afstand maar opgedeeld in 3x 14 km. Met dank aan Koen.
Al weer zin in de volgende in 2023.

[RunningRob - Sportrusten]

Gefeliciteerd met je mooie prestatie!
Hulde!

Blijde groet,
Rob