Hallo,
In oktober ga ik voor mijn eerste marathon naar Amsterdam. Ik loop al flink wat jaren en heb ook al meerdere halve marathons en trails van 20-25km gelopen. k train 1x per week bij mijn Loopgroep03 in Haarlem. Dat is voornamelijk een interval training in de duinen, dus off road en vaak met klimmetjes. Totaal is het, met in- en uitlopen ca 8-10 km. Het grootste deel is dus wel intensief. Kan ik die training gebruiken voor mijn intensieve training uit het programma?
Groet,
Eugene.
Training bij loopgroep combineren
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13