Hoi, ik heb recent een marathon gelopen na een training op hartslag. Dat vond ik reuze lastig, want erg stabiel loop ik kennelijk niet. Wellicht mede veroorzaakt door bosgrond en heuvels.
In de marathon lukte het totaal niet om op de lage geadviseerde hartslag te lopen. Ik zat er gewoon 20 boven.
Hoe gaat dat bij jullie?
Groet, Marian
Wedstrijd hartslag
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Wedstrijd hartslag
Hoi Marian,
20 is wel erg veel, als je niet bent ingestort tijdens de marathon (daar ga ik even vanuit), dan is vermoedelijk je omslagpunt toch hoger dan je hebt ingevuld, of je hebt jezelf onderschat (en kan dus ook gewoon een stukje sneller op 10k)
Blijde groet,
Rob
20 is wel erg veel, als je niet bent ingestort tijdens de marathon (daar ga ik even vanuit), dan is vermoedelijk je omslagpunt toch hoger dan je hebt ingevuld, of je hebt jezelf onderschat (en kan dus ook gewoon een stukje sneller op 10k)
Blijde groet,
Rob