Marathon Amsterdam

[Marcel Vlaar]

Gister Marathon van Amsterdam gelopen. Ik ben rustig begonnen omdat me hartslag al aan de bovenkant van mijn gewenste hartslag zat. Na 15 kilometer kwam ik veel beter in mijn ritme en heb ik wat kunnen versnellen wat ik tot 30 kilometer heb vol gehouden. Vanaf kilometer 30 werd het langzaam steeds zwaarder maar tempo tot 35 kilometer redelijk weten vast te houden. vanaf kilometer 35 tot 42,2 was het verstand op nul en gaan. Uiteindelijk na 4 uur en 2 minuten binnen gekomen, wat 44 minuten sneller is dan 3 jaar terug. Het belangrijkste is eigenlijk dat ik blessure en pijnvrij heb getraind en ook oprecht heb kunnen genieten van de marathon. Heel tevreden met de tijd, ik had sneller gekund (denk ik) zeker op het eerste stuk maar ik wilde ten koste van alles voorkomen dat ik de man met de hamer weer zou tegenkomen.

[Lianne287]

Gefeliciteerd! Goed gedaan En geniet van je prestatie!

[WillekeO]

Goed gedaan, gefeliciteerd!

[Edwin Luitjes]

Gefeliciteerd! En het kan altijd sneller;)

[Roland Hill]

Gefeliciteerd!

[Erwin Bijlsma]

Dankzij Sportrusten konden we deze keer een biertje drinken na afloop! Volgende keer onder de 4 uur......

[stigmos]

Gefeliciteerd!

[RunningRob - Sportrusten]

Super gedaan zeg! En wat een verbetering ten opzichte van 3 jaar geleden! Hulde!

Blijde groet,
Rob

[Nicole B]

Gefeliciteerd! Mooi om te lezen dat je aanpak zo goed uitpakte!

[chantal butaye]

knap toch, zo snel ! gefeliciteerd en geniet nog lang na !