Hoe laatste week te trainen na week verkoudheid/griep?

[Eduard Prophitius]

Hallo,

Ik had afgelopen week een training die niet lekker ging en heb de overige trainingen niet gedaan wegens verkoudheid/griep. Nu resteert alleen de laatste week van het schema tot R'dam. Zal ik nog extra gaan lopen of juist het schema weer oppakken en de benodigde rust nemen? En dus vertrouwen op hetgeen ik al had opgebouwd?

Bedankt alvast voor de reactie!

Hartelijke groet,
Eduard

[Lianne287]

Ik lees mee. Nog 1 week en ik voel me nu niet fit en ben verkouden. Help wat nu?

[stigmos]

Sowieso bij koorts niet trainen, sterkte ik hoop dat het meevalt en jullie alsnog kunnen en willen starten. Luister naar je lichaam en eventueel testen.

[WillekeO]

Tja. Morgen is de marathon en ik voel me niet helemaal jofel. Mijn gezinsleden zijn snotverkouden, ik hoop niet dat ik het van ze overneem.
Vanavond ga ik op tijd naar bed. Hopelijk valt het mee. Ik ben niet echt verkouden, maar ook niet helemaal zoals ik zou willen.

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Eduard,

Ik zou de laatste week gewoon het schema volgen, dus even rustig aan doen en vertrouwen op wat je hebt opgebouwd.
Succes!

Rob

[Eduard Prophitius]

Hoi Rob,

Dank voor je reactie. Dan gaan we dat doen.
Heel benieuwd naar volgende week!

Groet,
Eduard