aantal trainingen gemist :-(

[nicole de Jong]

Hoi,

Ik heb een aantal(10)training van het 100 dagen programma gemist door een kleine operatie.
Ik vol me weer helemaal goed en heb nergens last meer van. Hoe kan ik het beste het programma weer oppakken?
Ik hoop dat de Marathon van Rotterdam op 24 okt. door gaat en dat ik deze natuurlijk kan lopen.

Groet,
Nicole

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Nicole,

Als je niet meer belemmerd bent dan mag je het schema gewoon weer oppakken waar het op dit moment is.
Dan ben je nog prima op tijd voor Rotterdam.

Blijde groet,
Rob