Volle kwark

[Marion Zentveld]

Goedenavond! Ik ben vandaag begonnen met een maand suikervrij. Ik ben niet gewend om volle kwark te eten en vind dat best spannend! Ik wil natuurlijk niet juist aankomen

Ik las op de verpakking dat er van de 8 gram vet 5 gram verzadigd vet is. Juist verzadigde vetten zijn toch niet goed voor je? Ik ben benieuwd hoe dat zit! Bedankt alvast, groetjes Marion

[Janneke - Sportrusten]

Hoi Marion,

Volle kwark klinkt altijd zo dubbel he?
Dan krijg ik meer vetten binnen...

Het zijn gezonde vetten die je lijf goed kan gebruiken. Daarbij is het voordeel dat het helpt om beter verzadigd te raken.

Als je er een slecht gevoel bij hebt, kun je ook kiezen voor de halfvolle, dat is geen probleem.

Als er maar geen toegevoegde suikers in zitten.

groetjes Janneke

[Marion Zentveld]

Dank je wel Janneke! Als het gezonde vetten zijn, ga ik het gewoon proberen!

[Janneke - Sportrusten]

Probeer het maar ja!

Ik ben benieuwd hoe het je bevalt!

En je kunt dus altijd terugvallen op de halfvolle als dat lekkerder voelt!

Mooie maand,

groetjes Janneke