Ik heb nu zins de vasten maand (soms daarvoor minimaal) een best lastig (klein/ voor mij )probleem
Onderweg bij de nuchtere loop moet ik eens heeeel nodig mijn darmen leegmaken en dan moet ik zelf heel snel zijn.
Zelfs gisteravond laat nog een groot wc-bezoek gedaan en vanmorgen voor in ging ook nog ... maar onderweg toch weer “shit”
Zijn de darmen nu ook helemaal bezig? Ik eet echt wel meer groente komt het daardoor? En vooral weet iemand of het overgaat en of tips.
Voorheen had ik het onderweg ook wel eens maar meestal haalde ik dan thuis wel
...Sorry voor dit onsmakelijke bericht...
Hoop op goeie tips.. en of dit er toch ook bij kan horen en overgaat...