omslagpunt met wel hele lage hartslag?

[HarmV]

ik heb donderdag mijn omslagpunt bepaald. Mijn hartslagmeter gaf 125 bpm bij 15 km p/u . Kijkend naar mijn persoonlijke schema betekent dit dat ik de komende weken bij een wel hele lage hartslag zou trainen.
Ik vraag me af wat nu wijsheid is?

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi HarmV,

En wat zegt je gevoel, is dat ook je omslagpunt? Wat loop je normaal in trainingen?

Blijde groet,
Rob

[HarmV]

dag Rob,
Ik heb een hartslagmeter die de pols meet+ vaak koude handen= wellicht onbetrouwbare meting
ik merk bovendien dat ik behoorlijk loop te klooien met meten tijdens de training en was blij met de suggestie die ik hierover kreeg van Koen: ga eerst lopen op afstand en tijd.
over paar weken kijken wat handig is en hoe we tijdens training kunnen meten.

[RunningRob - Sportrusten]

Okay, prima,
laat je dan even weten hoe het gaat?

Blijde groet,
Rob

[HarmV]

zeker!