100 dagen schema met 3 dagen per week mogelijk en realistisch?

[ChrisSmit]

Hallo team Sportrusten,

Na het lezen van de hardlooprevolutie ben ik erg enthousiast! Ik ga het 100 dagen schema sowieso een keer doen, maar op het moment passen er in mijn schema maar drie trainingsdagen. Is het programma ook te doen met 3 trainingen in de week of kan ik beter wachten tot ik wel ruimte heb om 4 keer per week te lopen?

Groet,
Chris

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Chris,

Als je de eindtijd niet belangrijk vindt, is het prima om 3 keer in de week te trainen. Je laat dan de training vogels kijken vervallen.

Succes!
Rob