Schema aanpassen ivm 10 km wedstrijd?

[Tess]

Goedenavond
As zondag loop ik een 10 km wedstrijd. In m'n schema staat een 10 km training op lage marathon hartslag, maar deze wedstrijd wil ik eigenlijk voluit gaan lopen. Is het verstandig om erna qua schema aan te passen of de rest gewoon zo houden?
Bedankt alvast.
Groeten Tessa

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Tessa,

Je kunt lekker voluit lopen. Als je volgende training de dag erna is kun je eventueel vogels kijken, maar dat is ook beetje afhankelijk van hoe je je voelt. Je kunt de training ook omruilen met een 10k voluit die je later in het schema doet.

Blijde groet,
Rob

[Tess]

Dankjewel voor je reactie Rob!