Kauwgom tijdens het hardlopen

[Sophie82]

Ik heb de gewoonte al zolang als ik me kan herinneren dat ik hardloop met kauwgom. Is ook een mentaal dingetje denk ik. Nu vraag ik me af of dit slecht is en dat ik het beter af kan leren of dat het geen kwaad kan. Alvast bedankt!

[JannekePoort]

Hoi Sophie,

Ik zou in ieder geval geen kauwgum met suiker nemen.
Kauwgum tijdens het hardlopen is alleen slecht omdat je je erin kunt verslikken...
Qua voeding kun je het prima nemen.
Ik merk zelf dat ik vaak een hongergevoel krijg als ik kauwgom eet, om die reden laat ik het vaak liggen en neem ik het alleen als fris momentje, zeg maar

groetjes Janneke