ademhaling tijdens slapen

[rolfjerzykowski60913800]

Goedemorgen,

Zorgt een goede ademhaling overdag ook voor een goede ademhaling tijdens het slapen? Heeft het ook een positief effect op snurken?

Groetjes Rolf

[RunningRob - Sportrusten]

Interessante vraag. Erger zal het er zeker niet van worden. Ik loop nu ruim een half jaar volgens 100 dagen schema's en doe ook nog steeds braaf de ademhalingsoefeningen. Verder douche ik koud sinds eind april en ben ik sinds eind vorig jaar 5kg afgevallen. Een paar weken geleden merkte mijn vrouw ineens op dat ik nooit meer snurk.... Maar wat nu de bepalende factor hiervoor geweest is?
Misschien zijn er meer lezers met gelijke ervaringen?
Groet