Kwam dit tegen op m'n FB time line:
https://www.the9milemarathon.com/
Kennen jullie het programma? is het hetzelfde?
groet,
Didi
https://www.the9milemarathon.com/
-
Marjolein30
- Berichten: 35
- Lid geworden op: 12 nov 2017, 19:09
Re: https://www.the9milemarathon.com/
Deze Vince heeft een review geschreven:
https://steemit.com/running/@run.vince. ... and-review
Hij schrijft ook:
"The training plan basically has you running at a determined heart rate for the 12 weeks, and the distance you are running steadily increases as the weeks progress. Testing is performed before you commence the training plan and is combined with your fastest 10km time. "
Lijkt erg op het concept van Sportrusten inderdaad!
Groet Marjolein
https://steemit.com/running/@run.vince. ... and-review
Hij schrijft ook:
"The training plan basically has you running at a determined heart rate for the 12 weeks, and the distance you are running steadily increases as the weeks progress. Testing is performed before you commence the training plan and is combined with your fastest 10km time. "
Lijkt erg op het concept van Sportrusten inderdaad!
Groet Marjolein
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: https://www.the9milemarathon.com/
Hoi Didi,
Dank voor je linkje.
Ik kende deze nog niet, maar het lijkt erg op Sportrusten
Blijde groet,
Rob
Dank voor je linkje.
Ik kende deze nog niet, maar het lijkt erg op Sportrusten
Blijde groet,
Rob
-
KarinMuller
- Berichten: 29
- Lid geworden op: 23 jul 2017, 20:10
Re: https://www.the9milemarathon.com/
Klinkt bekend inderdaad en dat door een Nederlandse. Heeft ze Sportrusten vertaald naar het Engels?