Voluit omruilen voor duurloop?

[Britte]

Goedemiddag!
Ik ben aan het trainen voor de halve marathon.
Op zondag 3 februari staat er 10 km voluit op de planning maar dan doe ik mee met de 10 EM van de Midwinter marathon in Apeldoorn.
Ik meen ergens gelezen te hebben dat je in plaats van voluit ook langer kan/mag lopen.
Klopt dit en zo ja op welke hartslag kan ik dan het beste lopen?
Groet Britte

[RunningRob - Sportrusten]

Ik meen ergens gelezen te hebben dat je in plaats van voluit ook langer kan/mag lopen.

Wat je denk ik gelezen hebt is, denk ik, dat lopers voor de marathon soms een halve lopen bij een evenement en deze dan lopen op marathonhartslag. Dat is iets wat regelmatig voorkomt.

Maar het is natuurlijk prima om mee te doen aan de 10EM in Apeldoorn, en dat mag best voluit.

Blijde groet,
Rob

[Britte]

Oké dan ga ik de uitdaging aan
Dank je wel voor je reactie.
Groet Britte