Hoeveel bpm op halve marathon

[mariell]

Hoi,
In april de hel marathon gelopen in 4.03 . Dit met een hartslag van 167bpm. Wat is dan de halve marathon hartslag.

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi,

Je kunt je halve marathon tijd bepalen aan de hand van je 10km tijd en je omslagpunt, dat kan hier:
https://www.sportrusten.nl/welke-tijd-l ... -marathon/

In het boek "de hardlooprevolutie" staan de tabellen om je halve marathonhartslag te bepalen.

Blijde groet,
Rob