Ik train het 100 dagen programma voor een snelle 10k tijdens de Singelloop Utrecht.
Die is op 7 oktober.
Daarna wil ik door voor de Zevenheuvelenloop op 18 november, 6 weken later.
Hoe pakik dat het best aan?
Zevenlenloop
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Zevenlenloop
Hoi Dinie,
ik zou dan na de Singelloop overstappen op het begin van het schema van de halve marathon. Je traint dan 1 training extra en de afstanden worden iets langer. Uiteraard kun je dan niet 100 dagen trainen maar een gedeelte, maar de race-afstand is dan ook een stuk korter.
Blijde groet,
Rob
ik zou dan na de Singelloop overstappen op het begin van het schema van de halve marathon. Je traint dan 1 training extra en de afstanden worden iets langer. Uiteraard kun je dan niet 100 dagen trainen maar een gedeelte, maar de race-afstand is dan ook een stuk korter.
Blijde groet,
Rob
Re: Zevenlenloop
Helder! Ga ik doen.