Vraagje over het tem je brein programma waar ik net mee begonnen ben:
Is het de bedoeling de rusthartslag van vóór de oefening van 10 minuten in te vullen?
Of van na de oefening?
Het verschilt nogal namelijk. Voor de oefening was het 85-90, en erna was rond 70 het laagste.
Groetjes,
Tem je brein: rusthartslag registratie
- RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Tem je brein: rusthartslag registratie
Erna is prima
Blijde groet,
Rob
Blijde groet,
Rob