100 dagen schema werkt!

[marcelvandenberg]

Eindelijk ná 6 weken boek ik vooruitgang. Mijn snelheid is behoorlijk toegenomen bij dezelfde hartslag. Ik had mijn twijfels omdat ik na 5 weken nog niet mijn snelheid omhoog wist te krijgen, tot nu. Het lopen ging altijd al goed. Op de 12 km loop ik nu al 3 minuten sneller dan 2 weken geleden en ik ben niet moe na een training. Voor mij een geweldige stimulans om door te gaan. Groet, Marcel