15km welk schema?

[Sylviajukic]

Ik ben met het 10 km schema bezig, deze hoop ik begin December af te ronden. Daarna wil ik verder trainen voor de halve of hele marathon (ligt eraan hoe snel ik die 10km kan). Begin januari wil ik de 15 km in Einhoven lopen met een vriendin, kan ik hier beter een anderschema voor nemen, of hoe pak ik dit aan?

[RunningRob - Sportrusten]

Hallo Sylvia,

Hiervoor zou ik het schema voor de halve marathon nemen. Eventueel kort je de afstanden iets in en loop je ze iets rustiger dan in je 10km schema.
Laat je weten hoe het gegaan is?

Met blijde groet,
Rob

[Sylviajukic]

Bedankt voor je antwoord, ik laat weten hoe het gegaan is!