In het schema staat direct bij minuten 14/8. Is dit 14 minuten in D3 en de totale trainingstijd is 8 minuten. Lees ik dit verkeerd of klopt dit niet
Vraag blz. 155 boek De Hardlooprevolutie
-
MarcRoelofs
- Berichten: 3
- Lid geworden op: 10 mei 2018, 12:28
Vraag blz. 155 boek De Hardlooprevolutie
Op blz. 155 staat boven het schema: 'Bij een D3-training zie je eerst de minuten staan van het blok waarin je in hartslagzone D3 loopt en daarna de totale trainingstijd.'
In het schema staat direct bij minuten 14/8. Is dit 14 minuten in D3 en de totale trainingstijd is 8 minuten. Lees ik dit verkeerd of klopt dit niet
In het schema staat direct bij minuten 14/8. Is dit 14 minuten in D3 en de totale trainingstijd is 8 minuten. Lees ik dit verkeerd of klopt dit niet
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Vraag blz. 155 boek De Hardlooprevolutie
De tekst correspondeert inderdaad niet met het wat er in de tabel staat.
14 / 8 betekent dus 14 minunten D3 die je dan mag aanvullen met nog 8 minuten D2. De tijden in de tabel mag je dus bijelkaar optellen om de totale trainingstijd te bepalen.
Blijde groet,
Rob
14 / 8 betekent dus 14 minunten D3 die je dan mag aanvullen met nog 8 minuten D2. De tijden in de tabel mag je dus bijelkaar optellen om de totale trainingstijd te bepalen.
Blijde groet,
Rob