De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik gebruik looptijden.nl. Geheel nederlands en er zit een hardloopspel in, af en toe wel leuk als extra motivatie. Ik had hem in eerste instantie genomen omdat Runkeeper niet goed registreerde. Ik liep dan 33 km/u en even verder weer 5km/u. Looptijden lijkt het beter te doen. Ik gebruik hem eigenlij...

Ik ben ondertussen ook aan het sportrusten programma begonnen, maar loop tegen twee dingetjes aan: - Op dag 9 wordt verwezen naar een artikel over Maarten en de ademhalingoefening, maar deze link werkt niet. - Op dag 7 wordt uitgelegd hoe je je omslagpunt kunt bepalen, en ik heb dat inmiddels ook ge...