De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Mijn ervaring mag zeker gedeeld worden via de website. (Op dag 37 trouwens -6,5 kg ... zonder moeite; zelfs 1 keer uit eten gegaan met dessert maar met al jouw trucjes trap ik niet meer in de valkuilen)

30 dagen later ben ik net 5 kg lichter en 12 cm buikomtrek kwijt. Ik voel me goed en het gaat vanzelf. Ik ben volledig van mijn suikerverslaving af. Ik eet geen tussendoortjes meer maar heb ook nooit een hongergevoel. Ik at altijd mager maar at dan ook de ganse dag door. Nu geniet ik terug van een s...

Ik ben net mijn laatste week ingegaan van de 5 kilo kwijt. Ik heb ingeschreven voor het jaarprogramma en ga dus zeker nog even verder. Kan ik mijn grafieken verder blijven aanvullen?

Ik ben nu halfweg en het gaat supergoed. 2,7 kg kwijt en rond de buik zelfs 9 cm. Ik ben gestart vlak voor de menstruatie dus dat zal ook wel voor wat cm - verschil gezorgd hebben. De eerste week was ik belabberd en voelde ik tijdens het lopen al snel de man met de hamer passeren maar nu voel ik me ...