Er zijn 2 resultaten gevonden
- 15 apr 2020, 22:07
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: adem in, RUST, adem uit of juist aan het eind rust?
- Reacties: 2
- Weergaves: 2386
Re: adem in, RUST, adem uit of juist aan het eind rust?
Dag David, De reden dat wij fan zijn van de pauze na de uitademing is vanwege koolzuur. Een gunstig effect van de oefening is dat je méér koolzuur vasthoudt in je bloed. Na de inademing zit je long vol met koolzuurarme lucht, maar na de inademing zit je long vol met koolzuurrijke lucht, vandaar dat...
- 13 apr 2020, 18:00
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: adem in, RUST, adem uit of juist aan het eind rust?
- Reacties: 2
- Weergaves: 2386
adem in, RUST, adem uit of juist aan het eind rust?
Nu ben ik bezig met ademhalingsoefeningen van tem je brein en nu vraag ik mij het volgende af. Er wordt steeds gesproken over adem in, adem langer uit en vervolgens rust. Maar ik ken de oefening eigenlijk als adem in, rust en adem langer uit. Deze manier ervaar ik eigenlijk als prettiger. Maar zit h...