De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Beste Rob, Vraag: ik ben deze week gestart voor de HM Keulen in oktober. Ik liep afg zaterdag de 10k De Haar en heb daar mijn omslagpunt op berekend. Nog conditioneel niet waar ik wil zijn, maar bij 23c liep ik deze in 54.50 min. Omslagpunt is 153 met deze 10k als snelste te nemen (wat nu haalbaar i...

Ik liep de halve van de haar zelf, afg zondag en was maandag geen knip waard, fysiek moe maar eigenlijk geen spierpijn, maar vooral geestelijk kwam er niets zinnigs uit. Best lastig als je gewoon werkt en gezin met kinderen hebt en allemaal dingen te doen de dag erna. Voor mij was dit echt een toppr...

Hallo Rob, wat een verassing: op mijn verjaardag 2 weken terug gaf mijn man mij een Polar ignite... Hij is de sportrusten kenner waardoor ik dit programma ben gaan volgen. Heel erg blij mee, wel jammer dat twee jaar Fitbit data de prullenbak ingaan en er verschillen in mijn trainings uitkomsten zijn...

Hallo, Ik train op mijn Fitbit charge 3. Ik was tevreden over mijn Fitbit in dagelijks gebruik maar nu ik serieuze trainigs gegevens wil invoeren en bijhouden eigenlijk niet. Maar weet niet in hoeverre het aan m’n Fitbit ligt. Mijn hartslag tijdens trainingen gaan echt alle kanten op. Ik ren al lang...

Hallo, Ik train op mijn Fitbit charge 3. Ik was tevreden over mijn Fitbit in dagelijks gebruik maar nu ik serieuze trainigs gegevens wil invoeren en bijhouden eigenlijk niet. Maar weet niet in hoeverre het aan m’n Fitbit ligt. Mijn hartslag tijdens trainingen gaan echt alle kanten op. Ik ren al lang...