De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Rob, Bedankt voor je reactie. 2 jaar geleden heb ik een halve marathon gelopen in Roosendaal, super leuk. Na een operatie vorig jaar, mocht ik 6 weken niet lopen (lees rennen maar wel wandelen) en daarna heb ik in een hele korte tijd opgebouwd naar 10 km voor een evenement. Daarna getob met lope...

Hallo allemaal, Ik ben Stefanie en overweeg om te starten met het sportrustenschema voor de halve marathon. Het gaat mij erom, dat ik weer prettig ga lopen. Nu rommel ik wat met mijn hartslag en voel ik me er niet altijd fijn bij. Vorige week sporttest gedaan en omslagpunt bepaald en wil ik proberen...