De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Koen/Janneke, hebben jullie nog antwoord op mijn vraag?

Nu voor de 14e dag enthousiast bezig met periodiek vasten en dat gaat hartstikke goed. Minder eetmomenten geeft meer rust en na een start met hoofdpijn en vermoeidheid voel ik me nu goed. Toch blijft er een vraag knagen. Ik ben opgevoed, en volgens mij velen met mij, met het feit dat een goed ontbij...

Wil graag de veel kleur salade maken, maar er staan geen hoeveelheden bij het recept in het e-book van Janneke. Wanneer ik dit zelf ga inschatten wordt het meestal een puinhoop Wie weet de juiste hoeveelheden??