Goedenavond,
Insight timer. Mijn favoriete (gratis) app
Groetjes, Saskia
Er zijn 168 resultaten gevonden
- 31 jan 2022, 20:33
- Forum: Mediteren
- Onderwerp: Ervaring en verder
- Reacties: 4
- Weergaves: 458
- 09 jan 2022, 15:10
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Op zoek naar vertrouwen
- Reacties: 2
- Weergaves: 77
Re: Op zoek naar vertrouwen
Goedemiddag, De ene dag is de andere niet. Er kunnen veel factoren zijn waarom het vandaag ietsje minder ging. Het feit dat al honderden sportrusters over de finish zijn gekomen zou je zelfvertrouwen een boost kunnen geven. Heb je halverwege het schema een halve marathon gelopen? Dat heb ik namelijk...
- 22 dec 2021, 17:44
- Forum: Koud douchen
- Onderwerp: Beginner
- Reacties: 1
- Weergaves: 385
Beginner
Goedenavond, Voor het eerst deze maand doe ik mee met koud douchen want dat kan inmiddels omdat de badkamer is verbouwd. Ik doe het rustig aan, zet de kraan in stapjes kouder en ben nog niet zover om te gaan dippen. Met plezier ben ik aan het lezen in de Wim Hof methode. Wat een inspirerende man.......
- 19 dec 2021, 17:23
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Marathon Rdam op 2/3 van het schema
- Reacties: 15
- Weergaves: 303
Re: Marathon Rdam op 2/3 van het schema
Hoi, Ik heb een week vantevoren een planning gemaakt qua voeding en op de dag zelf ruim vantevoren een goed ontbijt. Bij de start nog een banaan en een halve liter sportdrank, elke 5 km water gedronken bij de post en bij 10, 20 en 30 km een gel. Dit was mijn eerste marathon en heb er 5,5 uur over ge...
- 14 nov 2021, 20:05
- Forum: Geen suiker
- Onderwerp: Moet ik hummus (uit de supermarkt) laten staan?
- Reacties: 3
- Weergaves: 451
Re: Moet ik hummus (uit de supermarkt) laten staan?
Hoi,
Ik maak de hummus zelf, kun je prima invriezen.
Ik maak de hummus zelf, kun je prima invriezen.
- 14 nov 2021, 20:03
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: pijnlijke teennagel
- Reacties: 8
- Weergaves: 171
Re: pijnlijke teennagel
Hoihoi,
Met zo'n teen horen we nu wel officieel tot de club van lange afstand lopers
Met zo'n teen horen we nu wel officieel tot de club van lange afstand lopers
- 01 nov 2021, 14:42
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Halve marathon Loop Leeuwarden
- Reacties: 2
- Weergaves: 42
Re: Halve marathon Loop Leeuwarden
Super! Gefeliciteerd!!
Zin❤
Hoi Janneke en suikerstoppers, Zin om weer te beginnen en nog maar 1 kilo verwijderd van mijn streefgewicht. De lijst met weekmenu alvast ingevuld. Echt een handig hulpmiddel. Aan het eind van deze maand zal ik mijn recept, een echte quilty plaesure, delen. Namelijk Rocky Road. Leuk om te trakteren ...
- 27 okt 2021, 23:25
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: pijnlijke teennagel
- Reacties: 8
- Weergaves: 171
Re: pijnlijke teennagel
Hoi, Ik heb toch maar de nagellak (kleur blauw, hoe verzin je het, gekozen door mijn pedicure)) eraf gehaald. Onder mijn nagel is het niet blauw verkleurd maar vergeleken met mijn andere teen lijkt de nagel wel wat los te zitten. Ik heb inmiddels op internet gekeken en het komt vaker voor en is onsc...
- 27 okt 2021, 20:53
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Marathon Rotterdam gelopen met 84 dagen training
- Reacties: 3
- Weergaves: 129
Re: Marathon Rotterdam gelopen met 84 dagen training
Gefeliciteerd knappe prestatie. Je man zal best teleur gesteld zijn en snap dat het voor jou ook niet zo leuk meer was. Maar het had ook kunnen gebeuren met 100 dagen training. Suc6 in New York, ik heb alleen Central Park gelopen.
- 27 okt 2021, 18:41
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: pijnlijke teennagel
- Reacties: 8
- Weergaves: 171
Re: pijnlijke teennagel
Hoi, Ik heb sinds ik zondag zelf de marathon van Rotterdam gelopen een pijnlijke grote teen. Ik durf niet zo goed onder de nagellak te kijken om te zien wat er aan de voet haha is. Wel weet ik dat ik ben vergeten te wiebelen met de tenen in de schoenen. Ook aan het strikken elke 10 km niet gedacht e...
- 27 okt 2021, 11:18
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: verslag Marathon Rotterdam
- Reacties: 9
- Weergaves: 161
Re: verslag Marathon Rotterdam
Je bent een KanjerT !!!!!
- 27 okt 2021, 11:15
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Rotterdam marathon 4.53 uur
- Reacties: 5
- Weergaves: 114
Re: Rotterdam marathon 4.53 uur
Knap hoor, ik had halverwege het schema een halve marathon gelopen voor het gevoel en was benieuwd of ik de tijdslimiet zou halen. Van harte gefeliciteerd, hoe is het met de beentjes?
- 25 okt 2021, 19:35
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Marathon Rotterdam
- Reacties: 6
- Weergaves: 116
Re: Marathon Rotterdam
Gefeliciteerd Nicole, sfeertje hè?
- 25 okt 2021, 19:32
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Rotterdam (is echt) de mooiste
- Reacties: 7
- Weergaves: 98
Re: Rotterdam (is echt) de mooiste
Gefeliciteerd Anita, je kunt je bijna inschrijven voor april 2022.
- 25 okt 2021, 19:30
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Feest in Rotterdam!
- Reacties: 3
- Weergaves: 78
Re: Feest in Rotterdam!
Gefeliciteerd Joke, de overwinning en de lach op je gezicht blijft en de pijn gaat over. Mooie dag om je te blijven herinneren.
- 25 okt 2021, 16:52
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Marathon Rotterdam
- Reacties: 9
- Weergaves: 177
Re: Marathon Rotterdam
Prachtig verhaal Nicole, nu alleen nog maar (na)genieten. Gefeliciteerd! En die lieve Janneke met confetti had ik niet herkend maar nu weet ik het dankzij jou verslag. Top!!!
- 25 okt 2021, 11:25
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Marathon Rotterdam met blessure
- Reacties: 5
- Weergaves: 97
Re: Marathon Rotterdam met blessure
Gefeliciteerd! En dat met een blessure. Ik heb gisteren alle pijn genegeerd want uitlopen was het doel. Je bent een KANJER!!
- 25 okt 2021, 10:37
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Verslag Uitgestelde Marathon Rotterdam 2021
- Reacties: 6
- Weergaves: 138
Verslag Uitgestelde Marathon Rotterdam 2021
Goedemorgen mede sportrusters. Hoe bijzonder dat op sommige dagen alles op zijn plek valt. Ik ben gisteren gefinisht in 5,5 uur. Het was één groot feest. Ik zou starten in wave 5 maar heb me over laten halen om in wave 4 te starten. Hartslag sky high, meezingen met you never walk alone. Het zou voor...
- 20 okt 2021, 14:03
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Onzekerheid heerst
- Reacties: 5
- Weergaves: 120
Re: Onzekerheid heerst
Hoi Tamar,
Ik voel me ook onzeker maar het groenere gras bij de buren is ook kunstgras. Ik probeer me verder zo goed als mogelijk voor te bereiden, ook mentaal.
Succes X
Ik voel me ook onzeker maar het groenere gras bij de buren is ook kunstgras. Ik probeer me verder zo goed als mogelijk voor te bereiden, ook mentaal.
Succes X