Er zijn 4 resultaten gevonden

door Jose1972
01 mei 2020, 15:49
Forum: Blessures
Onderwerp: kniepijn
Reacties: 2
Weergaves: 231

Re: kniepijn

Bedankt voor je reactie Rob! Ik ga het uitproberen!
door Jose1972
30 apr 2020, 07:53
Forum: Blessures
Onderwerp: kniepijn
Reacties: 2
Weergaves: 231

kniepijn

Goedemorgen, Sinds ongeveer een jaar of twee heb ik wel eens wat last van mijn rechterknie. Niet heel erg en daarvoor heb ik er ook nooit last van gehad. Toen ik half januari begon met hardlopen voelde ik af en toe wel wat maar niet heel erg. Afgelopen maandag heb ik 7 km in het bos gelopen en daarn...
door Jose1972
17 apr 2020, 21:20
Forum: 10 kilometer
Onderwerp: Hartslagzone
Reacties: 3
Weergaves: 701

Re: Hartslagzone

Dankjewel Rob! De volgende keer ga ik gewoon ontspannen lopen zonder op mijn hartslag te letten :D
door Jose1972
15 apr 2020, 17:15
Forum: 10 kilometer
Onderwerp: Hartslagzone
Reacties: 3
Weergaves: 701

Hartslagzone

Goedemiddag, ik ben bezig met de training voor 10 km (week 2). Ik loop nu nog in de hartslagzone 136-152. Als ik in die zone loop heb ik een gemiddelde hartslag van 144 -146. Ik voel soms dat ik wel iets kan versnellen maar dan gaat mijn hartslag omhoog. Als ik 'vogels kijk' zit ik zo rond een harts...