De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Mocht je dit lezen Koen: Bedankt voor de kaart! Supertof om post te krijgen! Dat is een leuke aanmoediging! Ik ben verhuisd, dus het duurde even voor ik 'm in handen had ;) Al je nieuwe filmpjes zijn heel fijn en lekker menselijk, daarvoor ook mijn dank. Mocht ik je in Valencia na afloop tegen het l...

Wat vervelend voor je! Ik ben 51 en train sinds 2019 met Sportrusten schema's. Daarvoor zette ik nooit door. Ik liep een beetje in de winter en in de zomer stopte ik iedere keer weer. In 2017 en 2018 liep ik 3k met de Santa Run. Begin 2019 besloot ik dat daar verandering in moest komen. Ik vond dat ...

Wat een mooie tijd! Gefeliciteerd! Leuk om je verslag te lezen. Rotterdam is een absolute aanrader, en dat zeg ik als Amsterdamse ;) ik heb 3 jaar geleden de halve van Amsterdam gelopen en een jaar terug de hele van Rotterdam. Ik vind Rotterdam qua publiek, muziek en enthousiasme alles overtreffend....

Wat fijn dat je hier uitgebreid je verslag met ons deelt! Geweldige prestatie en tof met al die supporters!

Gefeliciteerd Dineke! Wat een mooi tempo en ik denk dat je mentaal ook heel sterk bent en jezelf goed hebt toegesproken. Met dat eten is wel een gedoetje, ik train altijd op nuchtere maag, al zo'n tweeënhalf jaar en dat gaat natuurlijk niet met een marathon. Slim dat je van te voren je bent gaan aan...

Gefeliciteerd! Mooie tijd!

Bij mij klopt de marathontijd precies! 55 op de 10 en 4.48 de marathon. Ook een keer 4.45 trouwens;)

Fijn dat je zo goed herstelt Joost. Ik heb twozeronine even opgezocht. Dat is wel serieuze shit zeg! Heel tof! Alle succes en op naar snelle tijden!

Zo hé Joost! Gefeliciteerd, dat op de eerste plaats! Wat een ervaring en wat een mooi verslag. Bedankt voor het delen. En goed om het van je af te schrijven. Kleine opmerking met een knipoog: vrouwen zeggen na hun eerste bevalling (meestal) ook : klaar ermee ;) Ik wens je een voorspoedig herstel, ne...

Thanks allemaal! Leuk, leuk! Ik ga binnenkort weer met een schema beginnen en hoop jullie virtueel weer tegen te komen. Dat sowieso!

Hier ook een runners toe. Na afloop van de marathon zag dat er een bloeduitstorting onder mijn nagel zat. De nagel begint los te laten. Gelukkig niet pijnlijk. Inmiddels ziet het nagelbed bijna zwart. Na de vorige marathon ook een teennagel verloren. Daar zat gelijk een keurig nageltje al onder. Nag...

Gefeliciteerd! Wat een knappe prestatie! Super!

Gefeliciteerd! Mooie tijd ook! Wat een geweldige ervaring was dat hè!

Gefeliciteerd! Wat heerlijk om te lezen! Wat fijn dat je het zo positief hebt ervaren. En wat leuk die supporters! Nu goed herstellen. Ben benieuwd of je al nieuwe plannen hebt.

Dankjewel hoor! Ja superleuk om Sportrusters tegen te komen. En dat terwijl je elkaar alleen maar virtueel kent!

Mooie tijd! Super! Ja het werkt echt, het schema. Nu lekker nagenieten en bijkomen!

Wat een tijd Chantal! Heerlijk dat je je doel hebt gehaald en zo ontzettend leuk om je tegen te komen! Je verslag is zo leuk om te lezen en ik herken wat je schrijft over het publiek. Dat als je wat roept dat iedereen reageert. Al die energie! Ik blijf je volgen op Strava en app je zo de foto's door...

Rotterdams avontuur En dan is het zover. Mijn eerste officiële marathon. Een half jaartje geleden een solo marathon gelopen. En nu dan eindelijk zo'n mega groot evenement. Wat een festijn! Eerder heb ik wel aan georganiseerde lopen meegedaan. Variërend van 3 tot 21k. Maar dat zijn er ongeveer 9 gewe...

Susan wat enorm knap van jou dat je dit hebt volbracht! Dat getuigt echt van doorzettingsvermogen en moed. Wat een geweldig publiek hè die Rotterdammers!
Nagenieten en uitrusten nu en goed dat je gaat bekijken wat haalbaar is in de toekomst.

Saskia wat een mooie prestatie! Wat een voldaan gevoel hè!
Mooie doelen ook alweer voor de komende periode.
Hardlopen is fantastisch en ik hoop je met regelmaat weer virtueel tegen te komen in het 100dagen programma en in de koffiehoek!
Nu lekker nagenieten en herstellen!