Er is 1 resultaat gevonden
- 26 jan 2020, 20:25
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Niet onder omslagpunt
- Reacties: 2
- Weergaves: 181
Niet onder omslagpunt
Ik heb mijn omslagpunt laten bepalen door een uitgebreide test te doen bij een sportarts. Mijn omslagpunt zou 151 zijn. Ik volg voor het eerst dit sportrust programma. Hiervoor 3 x marathon gelopen op traditioneel schema. Het lukt mij niet om uit te komen op de hartslagzone die genoemd wordt op het ...