De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Koen, mijn handen zijn koud maar niet wit.

Vr grt Gerbrich

Ik wissel het af met een duik in mijn zwemvijver en doe het onregelmatig, omdat ik niet altijd zin heb om met extra kleding aan te lopen. Vanochtend na een hardloopsessie rustig in de vijver (14 graden) ongeveer 1-2 minuten. Als ik in de vijver sta dan gaat mijn huid helemaal tintelen en als ik erui...

Als ik koud heb gedoucht, wat ik ongeveer een minuut kan volhouden, blijf ik de hele dag koud er rillerig. Heb echt een extra trui nodig om me een beetje prettig te voelen. Is dit van tijdelijke aard?
sportieve groet,
Gerbrich