De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo, Ik ben nog herstellende van een burn-out. Best heftig geweest gedurende langere tijd, maar heb alweer zo'n 2 maanden het gevoel dat ik weer beter ben, maar nog wat aan moet sterken. De komende maanden ga ik ook mijn werk weer verder uitbreiden. Daarnaast wil ik graag gaan trainen voor een hal...

Hoi, Op de warmste dag ben ik begonnen met buiten zwemmen. Erg fijn om te doen en ik merk dat ik er veel energie van krijg! Ik merk wel dat het nu frisser begint te worden, en vooral als ik na het zwemmen nog 1 a 2 minuten de auto in stap om naar de douche te rijden. Tot hoe lang kan je blijven zwem...