Hi,
De laatste week is aangebroken en we moeten 2 x 12 minuten in marathonhartslag! Help, welke zone is dat dan??? En zijn beide 12 minuten hetzelfde??
Alvast bedankt!
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 21 okt 2019, 00:39
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: 12 minuten loop, welke zone?
- Reacties: 3
- Weergaves: 306
- 15 aug 2019, 13:41
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: schema "omgooien" kan dat?
- Reacties: 1
- Weergaves: 104
schema "omgooien" kan dat?
Goedendag, Momenteel zit ik op dag 26 en het gaat prima met de loopjes. Waar ik echter tegen aanloop is het schema. Ik loop op di, do, vrij en zo. De vrijdag loop moet ik s'ochtends doen voor het werk en dat lukt me amper. overdag en avond kan niet. Kan ik het schema "omgooien" zodat ik de...