De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Het gaat mij om vermoeidheid. Ik ben soms na sommige trainingen helemaal bekaf?! En betwijfel dus of het wel genoeg is zoals jullie beweren dat de 14 km max genoeg zou zijn voor een hele marathon. Het klopt ik heb het idd niet meer bij gehouden. Ik ben niet zo van het internetten. Heb de lijst uitge...

Goede avond, Ik ben nu al 58 dagen bezig met jullie programma en volg alle dagen behalve 1 week ivm werk. Maar ik heb niet echt het gevoel dat ik over 40 dagen de 42 km gemakkelijk zou kunnen halen. Is er iets wat ik verkeerd doe of beter zal moeten doen? Het enigste wat ik soms verander is mijn vog...

Goede morgen, Ik heb met een aantal Mensen gesproken die weleens een marathon gelopen hebben en die raden me bijna allemaal aan om toch meer km te lopen tijdens mijn training. Dus ben nu aan het twijfelen want wil de marathon wel uit kunnen lopen en niet halve wegen moeten opgeven. Is het wel echt g...