De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Thanks Janneke!

Hi, ik ben positief getest op Corona en dus besloten programma nu even stop te zetten. Ik heb veel trek (heb ik vaak als ik verkouden ben) en wil me mezelf nu niet verder belasten. Wat is handig daarna eerst weer rustig opbouwen of verder waar ik gestopt ben.

Ik worstel ook beetje met de tijdslijn, ontbijt overslaan en dan lunch ik pas om 12:00 uur, maar met diner om 18:00 uur, is het 18 uur tussen maaltijden en mijn energieniveau is daarop wisselend. (Zit op dag 14)

Ik heb ander probleem, ze zijn heerlijk, maar bij mij werd het meer een plaat vol kleine brokjes.. iemand een tip?