De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Allemaal, Mijn 1e ook gister in Rotterdam gelopen en heb dezelfde ervaring als Reinier hierboven. Tevreden terugkijkend maar zeker weten dat het beter kan. Ik blijf trainen op deze manier en ga es kijken of en wanneer er een 2e X in zit. Sportrusten en alle deelnemers hier bedankt, succes en vee...

Ja, ik kom ook een sticker halen. Heb tuurlijk ook het herkenbare 100 dagen shirt maar is te warm om zondag te dragen.
Benieuwd hoeveel stickerdragers ik onderweg tegenkom.

Tot in Rotterdam, iedereen succes en plezier!

Denise

Oeh ja....de discipline waar Rob het over heeft wordt idd lastig. Toch ga ik het doen: de Halve van de Haar in voorbereiding op de hele van Rotterdam. Ik heb echt nog het (zelf)vertrouwen nodig. Ben nog niet overtuigd dat het gaat lukken, al heb ik volgens het schema getraind. Wanneer ik de halve go...

Jeuj!

ik dacht al dat ik t ergens tegen was gekomen

Leuk leuk! tot daar!

Wie doet er als training voor de hele mee aan de halve van de Haar?
Zou leuk zijn om daar wat sportrusters te zien

Groetjes,
Denise

Hoi Theo,

Ik herken wat je schrijft dus ik lees graag de reacties mee.

Na aanleiding van de "51e dag mail" dacht ik, "kom, ik plaats eens een oproep". Ik ben Denise en loop in april de hele marathon van Rotterdam, voor het eerst. Woon in Enschede en ben wel benieuwd of er nog meer lopers hier in de buurt zijn die volgens het sportrusten schema train...

Dank je Rob!

Ik kan er prima mee uit de voeten hoor en zie het idd bij 'mijn trainingen' wel staan.

Groeten, Denise

mijn 10K 0,53
mijn halve 1,50

Ik ga voor de hele in Rotterdam dus net een week aan het schema begonne.

nogal moeilijk om dan mn marathontijd in te schatten of te berekenen.
Ik hoop dat het te doen is binnen 4 uur....

Wat denken jullie?

Nog even door op de vorige vraag...

Ik wil toch wiselen. In mijn schema staat bv een training op donderdag terwijl ik die op vrijdag doe. Voor zover ik heb geprobeerd kan ik dat niet zelf in mijn schema aanpassen. Klopt dat en....zou dat anders kunnen?

Groeten, Denise