Er is 1 resultaat gevonden
- 18 jun 2022, 13:51
- Forum: Periodiek Vasten (Intermittent fasting)
- Onderwerp: Slapen en IF
- Reacties: 0
- Weergaves: 849
Slapen en IF
Ik lees bij eigenlijk alles dat je er zo veel beter van zou gaan slapen. Ik voel me fit met IF. Doe de 16/8. Eet 2 maaltijden. Dat gaat goed. Ik sport ook aantal keer per week. Hardlopen en bootcamp. Af en toe nuchter lopen. Ook weinig honger tussendoor. Maar toch is het slapen nog steeds niet zoals...