Er zijn 8 resultaten gevonden
- 30 mei 2019, 07:41
- Forum: Ervaringen
- Onderwerp: Evaluatie
- Reacties: 13
- Weergaves: 8268
Re: Evaluatie
Allereerst vind ik het een prima prijs voor wat je krijgt: de boeken en elke dag een berichtje. Ik had eerlijk gezegd ook wel meer verwacht van de filmpjes. Ze missen voor mij de inhoudelijk (diepergaande) kennis. Het zijn veelal weetjes, weinig nieuws. De leefstijl vind ik wel fijn en 30 dagen iets...
- 27 mei 2019, 07:49
- Forum: Ervaringen
- Onderwerp: Ik val niet af
- Reacties: 36
- Weergaves: 20370
Re: Ik val niet af
Wat ik zelf merk is dat het prima lukt om 3 maaltijden te eten en tussendoor niet meer. Ik fiets dagelijks 40 minuten naar mijn werk met een hartslag rond de 130 bpm. Mijn eten is qua verdeling vet:eiwitten:koolhydraten ongeveer 60:25:15 Calorieën rond de 1400. Dat voelt op zich goed. Ik ben vanaf b...
- 14 mei 2019, 08:18
- Forum: Ervaringen
- Onderwerp: Ik val niet af
- Reacties: 36
- Weergaves: 20370
Re: Ik val niet af
Heel herkenbaar Dory.
Ik had elders ook gereageerd en daar enkele dagen geleden ook vragen in gesteld, en hoop daar nog antwoord op te krijgen.
Ik had elders ook gereageerd en daar enkele dagen geleden ook vragen in gesteld, en hoop daar nog antwoord op te krijgen.
- 11 mei 2019, 09:10
- Forum: Vragen
- Onderwerp: Ademhalingsoefeningen
- Reacties: 3
- Weergaves: 2221
Re: Ademhalingsoefeningen
Is het mogelijk dat de ademhaling per minuut te laag wordt?
Door yoga en pranamyama beoefening jarenlang is mijn afemfrequentie rond de 4 per minuut.
Kan dat juist zorgen voor een trage verbranding?
Door yoga en pranamyama beoefening jarenlang is mijn afemfrequentie rond de 4 per minuut.
Kan dat juist zorgen voor een trage verbranding?
- 11 mei 2019, 09:03
- Forum: Vragen
- Onderwerp: Gewicht erbij i.p.v. eraf
- Reacties: 28
- Weergaves: 13779
Re: Gewicht erbij i.p.v. eraf
Ook ik merk dat ik een dipje begin te krijgen. De eerste dagen ben ik twee kg afgevallen, maar nu schiet de weegschaal omhoog. Dat is frustrerend.. Ik ben compleet gestopt met (toegevoegde) suikers, brood en gluten, fiets 40 min per dag met een gemiddelde hartslag van rond de 135. Eet 3 maaltijden, ...
- 03 mei 2019, 10:19
- Forum: Vragen
- Onderwerp: Instructie/uitleg voor sporten en ademhalen?
- Reacties: 6
- Weergaves: 3469
Re: Instructie/uitleg voor sporten en ademhalen?
Dat zou ik ook graag weten
- 03 mei 2019, 10:15
- Forum: Vragen
- Onderwerp: Beste alternatief voor zuivel volgens Cortvriendt
- Reacties: 2
- Weergaves: 2015
- 02 mei 2019, 15:41
- Forum: Vragen
- Onderwerp: Beste alternatief voor zuivel volgens Cortvriendt
- Reacties: 2
- Weergaves: 2015
Beste alternatief voor zuivel volgens Cortvriendt
Ha!
Tijdens het lezen van het kookboek kwam ik nergens info tegen over alternatieven voor zuivel.
Wie weet hier iets van?
(Zelf gebruik ik kokosvarianten en amandelvarianten. Ik mijd soya- en rijstmelk.)
Tijdens het lezen van het kookboek kwam ik nergens info tegen over alternatieven voor zuivel.
Wie weet hier iets van?
(Zelf gebruik ik kokosvarianten en amandelvarianten. Ik mijd soya- en rijstmelk.)