De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Rob, Bedankt voor je reactie. .... tja, dan moet ik me toch iets meer gaan inspannen.. mijn vriend zei dat ook al tegen me. Maar ik hoopte misschien op een andere oplossing, waar je niet zoveel bij hoeft te zweten en niet de hele tijd dezelfde beweging moet doen.. :)) Oké, dan zal ik eens kijken...

Het is nu bijna een maand geleden dat ik met de ademhaling-cursus begonnen ben. Een dag daarna begonnen met het fast-5 dieet. (Was niet zo moeilijk voor mij) om weer het fijne gevoel van m’n platte buikje terug te krijgen (moet nog even doorgaan, maar er komt nu schot in). Sinds jaren begin ik mijn ...