De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik ervaar hetzelfde vandaag met deze link in de email:
https://www.sportrusten.nl/stap/hoeveel-loop-je-totaal/

@sportrusten team kunnen jullie hier iets aan doen

Vriendelijke groet
Jos

Goedemorgen,

Voorheen had ik een klein filmpje om de adem-in, adem-uit te volgen met een geel balletje.
Ik volg het Tem je brein programma.

Is er ook een app of continue filmpje om de methode "adem-in, adem-uit, pauze" te ondersteunen voor het begin?

Groeten
Jos

Goedemorgen,

Voorheen had ik een klein filmpje om de adem-in, adem-uit te volgen met een geel balletje.
Ik volg het Tem je brein programma.

Is er ook een app of continue filmpje om de methode "adem-in, adem-uit, pauze" te ondersteunen voor het begin?

Groeten
Jos

Goedemiddag,

Voorheen had ik een klein filmpje om de adem-in, adem-uit te volgen met een geel balletje.
Ik volg het Tem je brein programma.

Is er ook een app of continue filmpje om adem-in, adem-uit, pauze te ondersteunen voor het begin?

Groeten
Jos