Er is 1 resultaat gevonden
- 13 apr 2015, 22:55
- Forum: Marathon
- Onderwerp: Wanneer starten met 100 dagen programma
- Reacties: 3
- Weergaves: 3948
Wanneer starten met 100 dagen programma
Ik heb jullie e-boek voor hardlopers doorgelezen en de methodiek spreekt mij aan. Ik wil het 100 dagen pakket wel aanschaffen maar heb nog een paar vragen. Ik ben 52 jaar en loop nu zo‘n 4 jaar. Naast een aantal 10 km runs heb ik in oktober j.l. de HM gelopen in 2.10hr en recentelijk in maart in 2.0...