De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Koen, De laatste tijd haal ik niet of met moeite mijn hartslagen. Gisteravond had ik de korte intensieve duurloop op het programma staan. 1km rustig inkopen en daarna 3:58 progressief naar 3:40 en best kapot, maar mijn gemiddelde hartslag bleef steken op 149.. Afgelopen vrijdag had ik ook de int...

Goedemorgen,

Ik ben aan het twijfelen, de Stevensloop halve marathon is op 17-3 en op 7-4 is de Marathon van Rotterdam. Heb ik dan nog wel voldoende hersteltijd om volledig fit en fris aan de start te staan in Rotterdam?

Vriendelijke groet, Roel