De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goedemorgen, We zijn nu op de helft van het programma en ik moet zeggen dat het lekker gaat. Niet te snel niet te langzaam. Maar straks na 30 dagen dan komt het moeilijkste moment. Dat weet ik van andere programma’s die ik gevolgd heb en daarna stoppen. Blijft de facebookgroep bestaan? Mag je daar n...

Waarom ik mee doe? Ik heb al meer programma’s gevolgd van Sportrusten. Zoals rustig ademhalen en heb daar erg veel aan gehad. Ik heb vele boeken gelezen. Een lezing van Koen de Jong in Stadskanaal bij gewoond En ben erg positief. Nu wil ik een marathon gaan lopen in oktober in Eindhoven. Maar eigenl...

Nog even een berichtje om te vertellen hoe het mij is vergaan. Na 4 (pijnlijke) behandelingen door de fysio begin dit jaar waren mijn shin splints OVER. Oftewel, een blessure waar ik ongeveer 10 jaar mee heb rondgelopen was in 4 weken weg. Tijdens die 4 weken heb ik ook nog gewoon doorgetraind. Een...